Gesundheits-Check
Bist du fit genug für den Salzburg Marathon?
Vor allem jene Läufer, die sich erstmals auf die 42,195 Kilometer-Distanz wagen, sind oft etwas unsicher. Beim Sportarzt erfahren Sie alles über eine vernünftige Vorbereitung und Ihre Gesundheit.
Marathonlaufen ist eine riesige, reizvolle Herausforderung, fast wie „Olympische Spiele" für Hobbysportler. Am besten, man geht mit Zuversicht, realistischer Selbsteinschätzung und positiven Gedanken in die Vorbereitung. Aber nur wer die Sicherheit hat, belastbar und gesund zu sein, sollte am Start stehen. Denn die Gesundheit bleibt im Vordergrund. Dies gilt natürlich in gleichem Maße für die kürzeren Distanzen.
Teilnehmer sollten sich daher bei einem qualifizierten Sportarzt auf ihre Sporttauglichkeit checken lassen. Sportmediziner wie unser Marathon-Arzt Holger Förster oder am Salzburger Institut für Sportmedizin unterstützen dich bei der Erreichung der sportlichen und gesundheitlichen Ziele.
Als Marathon-Veranstalter empfehlen wir für Neueinsteiger auf der Marathondistanz beispielsweise mindestens eine Vorbereitungszeit von eineinhalb bis zwei Jahren vor.
